Köszönöm, hogy itt vagy!
Ezen az oldalon a saját tempódban végezhető, kötetlen formában megvalósuló online tanfolyamokat találsz.
Ha már megvásároltad valamelyiket, akkor kattints ide és már be is léphetsz a tanfolyami felületre.
Ha pedig még csak gondolkozol rajta, akkor nézz körül, olvass tovább!
Ez az online program segít abban, hogy a félelmeidet ne ellenségként lásd, hanem erőforrásként használd.
Tanuld meg szeretni magad, és írj új történetet – olyat, amiben végre te vagy a főszereplő!
7 hetes online szorongáscsökkentő és érzelemszabályozó program azoknak, akik akik kívülről erősnek látszanak – de belül sokszor nyugtalanok, szoronganak, és keresik a belső kapaszkodókat.
Következő indulás: 2026.
Online minikurzusok, e-book
- folyamatosan elérhető -
Mráz Kata vagyok, a tanfolyami oldal szerzője.
Azért választottam ezt a nevet az oldalnak mert hiszek abban, hogy ha naponta csak néhány percet tudsz magadra szánni, már annak is nagyon nagy szerepe lehet a változásban!
A tanfolyamokat úgy állítottam össze, hogy akkor is beleférjenek az időbeosztásodba, ha nincsenek mindig óráid, fél napjaid, hosszabb időd erre. Találsz itt rövidebb, gyorsabban elvégezhető de elmélyülést, hosszabb átgondolást igénylő feladatokat is – egy szépen kivitelezett, letölthető munkafüzetben. Emellett videókkal, letölthető tervezőkkel, önismereti napló sablonnal is szeretném könnyebbé, élvezetesebbé tenni az önismereti utadat.
Amellett, hogy a saját tempódban haladhatsz és örökös hozzáférést kapsz a választott tanfolyamhoz nem hagylak magadra, hiszen közvetlenül is felveheted velem a kapcsolatot emailben, vagy az Instagram, illetve Facebook oldalamon.
