Köszönöm, hogy itt vagy!
Ezen az oldalon a saját tempódban végezhető, kötetlen formában megvalósuló online tanfolyamokat találsz.
Ha már megvásároltad valamelyiket, akkor kattints ide és már be is léphetsz a tanfolyami felületre.
Ha pedig még csak gondolkozol rajta, akkor nézz körül, olvass tovább!
AKTUÁLIS
Alapozó kurzus
5 részes online alapozó tanfolyam a szorongás csökkentéséhez és a belső biztonságod megerősítéséhez.
5 nap, 5 videós lecke és feladatok
Workshop (online, felvételről)
A tökéletesség álarca mögött: magasan funkcionáló szorongás, megfelelési kényszer és belső feszültség
Online, visszanézhető workshop
Online kurzusok
Minikurzusok, e-book
- folyamatosan elérhető -
Útmutató túlterhelt időszakokra: ha azt érzed, hogy a mindennapok terhelése túl sűrű, és jó lenne egy tisztább kép arról, mi zajlik benned stresszes helyzetekben.
Mit kapsz a programoktól?
RUGALMASSÁG
A tanfolyamokat úgy állítottam össze, hogy akkor is beleférjenek az időbeosztásodba, ha nincsenek mindig óráid, fél napjaid, hosszabb időd erre.
LETÖLTHETŐ SEGÉDANYAGOK
Videókkal, letölthető tervezőkkel, önismereti napló sablonnal is szeretném könnyebbé, élvezetesebbé tenni az önismereti utadat.
PÁR PERC MAGADRA
Hiszek abban, hogy ha naponta csak néhány percet tudsz az önfejlesztésre szánni, már annak is nagyon nagy szerepe lehet a változásban!
Mráz Kata vagyok, az oldal szerzője.
Azért választottam ezt a nevet az oldalnak mert hiszek abban, hogy ha naponta csak néhány percet tudsz magadra szánni, már annak is nagyon nagy szerepe lehet a változásban!
A programjaimat úgy állítottam össze, hogy akkor is beleférjenek az időbeosztásodba, ha nincsenek mindig óráid, fél napjaid, hosszabb időd erre. Találsz itt rövidebb, gyorsabban elvégezhető de elmélyülést, hosszabb átgondolást igénylő feladatokat is – egy szépen kivitelezett, letölthető munkafüzetben. Emellett videókkal, letölthető tervezőkkel, önismereti napló sablonnal is szeretném könnyebbé, élvezetesebbé tenni az önismereti utadat.
Amellett, hogy a saját tempódban haladhatsz és örökös hozzáférést kapsz a választott tanfolyamhoz nem hagylak magadra, hiszen közvetlenül is felveheted velem a kapcsolatot emailben, vagy az Instagram, illetve Facebook oldalamon.
